INTO alerta para importância de prevenir quedas entre idosos

No Dia Mundial do Idoso, celebrado em 01 de outubro, o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO) alerta para a importância da adoção de atitudes preventivas que contribuem para evitar traumas e fraturas entre os idosos. Segundo o ortopedista do Instituto, Tito Rocha, a atenção deve ser redobrada já que estão mais sujeitos a quedas.

Uma série de fatores contribuem para aumentar o registro dessas ocorrências com o avanço da idade. Entre os idosos com mais de 80 anos, a sarcopenia e a osteoporose são os principais deles. “A fragilidade muscular provocada pela sarcopenia faz com que esses idosos caiam mais e, por conta da fragilidade óssea causada pela osteoporose, ao cair, há a fratura do osso”, explica o especialista.

O médico aponta ainda que - além das condições associadas à perda de massa muscular, que comprometem a força e o equilíbrio -  as chances de quedas nesta faixa etária também estão relacionadas a outros fatores de risco, como os distúrbios de visão e a presença de doenças degenerativas.

É dentro de casa que boa parte desses acidentes acontecem. Pisos escorregadios, tapetes, objetos deixados no chão e a baixa iluminação podem resultar em um tombo. Apesar disso, é preciso estar atento aos obstáculos que os idosos podem enfrentar na rua: calçadas com desníveis, buracos e até mesmo as dificuldades no acesso aos degraus dos transportes públicos.

O fêmur, a bacia, a coluna lombar, o punho e o ombro são as regiões mais afetadas durante a queda. O médico explica que a maioria das fraturas de fêmur necessita de tratamento cirúrgico, já que este é um osso sustentador de carga. “A cirurgia é fundamental para que o paciente consiga se reabilitar o mais rápido possível e retorne a sua condição prévia”, esclarece Rocha.

Medidas simples podem ajudar a evitar as quedas dentro e fora de casa, como a retirada dos tapetes, a instalação de barras de segurança nos banheiros e o uso de calçados antiderrapantes. Rocha ressalta ainda a importância da prática regular de atividade física. “O exercício melhora o equilíbrio e a força, além de ser um tipo de prevenção barata, sem contraindicação e eficiente”, conclui o médico. No site do INTO, é possível acessar a cartilha sobre prevenção de quedas, disponível em: http://bit.ly/437TJpL